Sencillos consejos para mantener los ojos sanos.
Los ojos son una parte fundamental de nuestro bienestar. Hay muchas cosas que podemos hacer para mantenerlos en forma y asegurarnos de que vemos lo mejor posible. Siga estos sencillos consejos para mantener sus ojos en plena forma cuando somos mayores.
Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de pupilas.
Conozca el historial familiar de la salud visual.
Coma correctamente para proteger su vista.
Mantenga un peso saludable.
Proteja sus ojos cuando haga deportes o actividades al aire libre.
Deje de fumar o mejor: no comience.
Sea moderno y use gafas de sol.
Deje que sus ojos descansen.
Lave sus manos y sus lentillas adecuadamente.
Proteja los ojos en su lugar de trabajo.
Siga estos sencillos consejos para mantener los ojos sanos.
