El sol puede ser dañino para los ojos
La luz del sol puede dañar los ojos de muchas formas diferentes. En verano, debemos prestar especial atención a proteger los ojos de los rayos solares dañinos. 9 cosas que debes saber antes de comprar gafas de sol.
Vamos a explicar algunos aspectos importantes de cómo proteger los ojos de los rayos ultravioleta (UV).
Use gafas de sol todo el año: recuerde que incluso en días nublados estas radiaciones solares (expresadas por el índice UV que se pueden leer en muchos pronósticos meteorológicos en Internet o en periódicos) pueden ser peligrosamente elevadas.
2. Los niños pequeños nunca deben exponerse a la luz solar directa.
3. Las personas con ojos claros tienen mayor riesgo de sufrir daños por el sol en los ojos y necesitan protegerlos durante todo el año.
4. Incluso las personas que usan lentes de contacto que ofrecen protección UV deben usar gafas de sol.
5. Es mejor elegir gafas protectoras envolventes para evitar la infiltración de la radiación UV lateral.
6. Si no tiene gafas de sol envolventes, es útil usar un sombrero de ala ancha, que pueda bloquear la luz solar desde arriba.
7. Pregunte siempre al óptico qué protección ofrecen las gafas protectoras que desea comprar. (Las gafas de sol con la etiqueta UV400 ofrecen más del 95 por ciento de protección UV, que es el nivel de protección recomendado). ¡No todas las gafas incluyen esta información!
8. El color de los cristales en las gafas protectoras no necesariamente tiene que ser negro u oscuro: incluso los cristales de color gris neutro, ámbar, marrón o verde son capaces de bloquear al menos el 80 por ciento de la luz que nos llega.
9. Las gafas de sol son útiles para prevenir el efecto de deshidratación causado cuando el viento se encuentra con las lentes de contacto
Además:
Hasta el 10 por ciento de todos los cánceres de piel ocurren en los párpados, un área relativamente pequeña del cuerpo. Estos cánceres a menudo son tratables, pero dejan cicatrices de la cirugía al extirparlos. La sobreexposición al sol puede causar daño a la córnea.
Moviéndonos hacia la superficie del ojo encontramos otras patologías relacionadas con el sol. La pingüécula y el pterigión son recrecimientos en la parte blanca del ojo, que son una amenaza para la visión. Las cirugías en esta parte del ojo pueden ser problemáticas, por lo que la prevención es la mejor política. Los cánceres en esta parte del ojo han aumentado, un 300 por ciento en las últimas tres décadas.
Las partes internas del ojo también pueden dañarse por el exceso de energía solar durante su vida. Las cataratas, la degeneración macular y los melanomas oculares pueden atribuirse, al menos en parte, al sol.
Proteger sus ojos implica el uso de gafas de sol, sombreros y otras estrategias para procurarse sombra. Muchos productos hidratantes faciales contienen protección UV.
A partir de recomendaciones de los Dres. George Cioffi y Christopher Starr del NewYork-Presbyterian /Weill Cornell Medical Center.
